Ensam är stark – Lundbergs satsning har gett två SM-guld

Samuel Lundberg tog nyligen SM-guld i tyngdlyftning och driver sin satsning hemma i Skellefteå.
Han är ensam på sin höga nivå, men intresset för sporten finns och förhoppningen är dessutom att det ska öka framöver.
– Det är en väldigt rolig sport som ställer många och höga krav, säger Lundberg.

Samuel Lundberg tog nyligen sitt andra raka SM-guld i tyngdlyftning. 26-åringen kan bli ny svensk rekordhållare vid nyår.

Samuel Lundberg tog nyligen sitt andra raka SM-guld i tyngdlyftning. 26-åringen kan bli ny svensk rekordhållare vid nyår.

Foto: Adam Savonen

Tyngdlyftning2025-06-23 14:00

Vi träffas i Skellefteå Fitness lokaler. Det är där 26-åringen och den tämligen unga föreningen, Skellefteå Tyngdlyftsningsklubb, huserar. Till vardags representerar han HAK Greppet, som är baserad i Helsingborg.

– Jag har en kompis där och jag brukar även åka på läger med klubben. De har en lång erfarenhet, berättar Samuel Lundberg. 

I Skellefteå är han ensam att vara på nationellt högsta nivån. Därför är det extra imponerande hur tyngdlyftaren har nått så fina framgångar.

För det har blivit två raka SM-guld totalt och förra året tog han även guld i nordiska mästerskapen. 

– Det har gått riktigt bra. Jag tycker verkligen att det är roligt att träna och får det att fungera bra även när jag är själv.
 

Tyngdlyftning förväxlas ofta med styrkelyft, men är två helt skilda sporter. Den tydligaste skillnaden är att tyngdlyftning finns som OS-gren och kallas därför även olympisk lyftning.

Tyngdlyftning består av två grenar, ryck och stöt. Styrkelyft består av tre grenar, bänkpress, marklyft och benböj.

– Det är väldigt vanligt, men jag kan förstå att det är lätt att blanda ihop. Det är ändå väldigt stor skillnad. Jag brukar säga att det är som att jämföra fotboll och ishockey. Du använder kroppen på helt olika sätt.

Hur halkade du in på att börja med tyngdlyftning?

– Jag spelade hockey och blev skadad. Då tog farsan med mig till gymmet. Jag testade på lite övningar och helt plötsligt började jag tycka att det var roligt. Sedan öppnade stället jag tränar på nu och så började jag köra.
 

Första tävlingen genomförde Lundberg för åtta år sedan, 2017.

Därefter har det fortsatt och de senaste två åren har framgångarna börjat komma på allvar. Dubbla mästerskapsguld i 89-kilosklassen. I år har viktklassen förändrats till 88-kg, men Lundberg försvarade sitt guld för några veckor sedan.

Han vann till slut ganska överlägset, då han är på en helt egen nivå när det gäller stöt. När han gick på sin första vikt, 151 kg, hade de andra tävlande lyft färdigt.

– Stöt är den gren där jag är bäst, men från början var det länge ryck som var grenen jag lyckades bäst i.
 

Lundberg har drivit sin satsning i hög grad på egen hand.
Lundberg har drivit sin satsning i hög grad på egen hand.

Han har 166 kilo som personbästa i stöt. I SM senast gjorde han 159 kg, men testade på 167 kg. Lundberg har även testat på 172 kg, ett kilo över det tidigare svenska rekordet, men misslyckades.

Till hösten hoppas han förbättra 159 kg. Lyckas han ta 167 kg, klara han A-kvalgränsen. Det ger honom ett större resestöd från förbundet, om han blir uttagen.

– Jag ska tävla och försöka stärka mina chanser att komma med till nordiska mästerskapen. Det vore verkligen roligt att få chansen att försvara mitt guld från förra året.

Eftersom det är nya viktklasser kommer det även registreras nya svenska rekord. De resultat som är bäst 31 december i år, kommer att registreras som nya rekord.

Lundberg har just nu bästa resultat i både ryck, stöt – och det viktigaste – totalsumman.

– Det vore otroligt roligt att ha ett svenskt rekord. Förhoppningen är att kunna förbättra resultaten under hösten, sen får vi se hur långt det kommer att räcka, säger han.
 

Till vardags jobbar Lundberg på företaget Protek som borrare. Det blir långa arbetsveckor, men även lediga veckor och det är då träningen intensifieras.

– Jag försöker träna även när jag har jobbat, men jag har hittat ett bra sätt att sköta träningen.

Han hoppas också att tyngdlyftningen fortsätter växa i Skellefteå.

– Alla som är intresserade är välkomna hit att testa. Det har varit många under åren som har kommit hit och testat. Förhoppningen är att fler ska hitta hit och att vi kan skapa en tävlingsgrupp.

Med de senaste årens framgångar har Skellefteå Tyngdlyftningsklubb den allra viktigaste tillgången, en framgångsrik förebild i Samuel Lundberg.

Och han har förhoppningsvis en lång karriär framför sig:

– Jag hoppas jag ska kunna satsa lång tid framöver, avslutar den starke 26-åringen.
 

FAKTA

Samuel Lundberg

Född: 1998.

Viktklass: – 88 kg.

Personbästa: Ryck: 128 kg (131 kg träning), Stöt: 166 kg.

Meriter: 2 SM-guld, 1 NM-guld.

Aktuell: Vann nyligen SM-guld i tyngdlyftning. Är aktuell för nordiska mästerskapen i höst och har möjligheten att ta nya svenska rekord i tyngdlyftningen.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!