Pusslet har varit ett stående inslag under de senaste åren. Men i år kan det bytas ut på prickskytte avslöjar Stefan Thomson. På bilden försöker assisternade tränaren Andreas Falk störa spelarna genom att blåsa i sin pipa.
Triathlontävlingen Thomson Trophy startades 2008 när Stefan Thomson kom in som ny fystränare i Skellefteå AIK. Sedan dess har den varit ett vanligt inslag i AIK:s försäsongsträning och lockat stort intresse och publik längs med sträckan. Men grundtanken är den samma, att spelarna ska utmana sig själva och spränga sina gränser.
– När jag kom in i klubben försökte jag hitta ett sätt att få spelarna göra något som de aldrig gjort förut. Att tänja på sin gränser och bli utmanande på fysiskt och psykiskt, där landade vi att skapa ett triathlonlopp just för att det är allround, berättar Stefan Thomson.
På senare år har tävlingen blivit något som spelarna både gläds åt och fruktar.
– Det har blivit väldigt prestigefullt och det syns att alla verkligen vill vinna. Spelarna sätter stor vikt vid det och det är något som varit ambitionen från vår sida. De har till exempel varit ute och försökt få tag i rätt cyklar. Det är väldigt intressant att se hur spelarna tacklar uppgiften mentalt, vilka klarar av att gå in i sig själva och hitta ny energi när de är som tröttast. Allt som allt tar det ändå drygt två timmar att genomföra, något som är nytt för många.
Tävlingen är det sista som genomförs innan truppen går på en kortare ledighet över midsommar.
– Det har blivit en skön avslutning på vårt första träningsblock och då känner spelarna med att de kan slappna av och fira midsommar i lugn och ro efteråt. Vi brukar alltid ha en middag på kvällen som sätter punkt för första delen av sommarträningen.
Truppen börjar med att simma över Skellefteälven innan de cyklar upp till Kåge och tar gamla vägen tillbaka ned mot stan. Slutligen ska de springa en sträcka som avslutas med klättring upp för Vitbergsbacken innan de går i mål på toppen. Tidigare år har det funnits en station vid cyklingen där deltagarna ska lägga ett pussel. Något som kan ändras inför i år.
– Vi har inte riktigt bestämt om de kommer att genomföras ett pussel som brukligt eller ett nytt moment som involverar gevärsskytte. Vi håller på att kolla upp vad det slutar i. Det blir också en liten ny springtur då de håller på att bygga uppe vid arenan.
Oscar Lindberg vann förra årets upplaga av Thomson Trophy och lyfts fram som en av utmanarna till guldet även i år.
I och med att det finns flera olika delmoment har Thomson svårt att plocka ut några som han tror bli farliga. Men efter en stunds betänketid kommer regerande mästaren Oscar Lindberg tillsammans med Pär Lindholm på tal. Men också två nyförvärv från Piteå.
– Lars Bryggman har sett riktigt stark ut, han är väldigt bra genomtränad och hård i kroppen. Får han rätt ryggar på cyklingen tror jag att han kommer kunna bli riktigt farlig. Även Viktor Grahn ser intressant ut, han har kroppen för en sådan här tävling. Men det är många av nyförvärven som jag tror kommer prestera bra, alla känns redo och är bra tränade.
– Vi hoppas på bra väder och att det är mycket folk som kommer och kollar, precis som de brukar vara, avslutar Thomson med.
Viktor Grahn kommer vara med i täten om vi ska tro Stefan Thomson.
Norran kommer att liverapportera från Thomson Trophy på onsdag med start 14:00.