Filip Sandberg slet ordentligt på sin assault bike under tisdagen.
Skellefteå AIK:s försäsong och fysträning är omtalad, men Max Lindholm tar sig an förberedelserna inför en andra säsong i norra Västerbotten med ett annat lugn än förra året.
– Det är ju fortfarande sjukt tungt, men nu har man blivit lite van och lärt sig vad det handlar om. Det finns många bra ryggar och nu vet man vad som krävs för att hänga med grabbarna som har varit här ett tag. Det är bara att bita i, säger han och skrattar.
Vilka är dina lärdomar från förra sommaren?
– Att man verkligen biter i, ger sitt yttersta och kör. Det är pannben som krävs, säger Lindholm och fortsätter:
– Man märker också i spelet ute på isen att det krävs mycket av en rent fysiskt. Alla spelare i SHL är väldigt bra tränade.
Under tisdagen var det cykel och rodd som stod på schemat för AIK-spelarna. Ett tufft pass som också krävde att spyhinken togs fram – och användes.
Men inte av Max Lindholm, som däremot trivs med att vara tillbaka i hockeyvardagen.
– Sedan är väl känslan lite bättre nu än förra året, då var man lite orolig... Nu har man koll och vet vad som väntar på respektive pass.
Skellefteå AIK:s Axel Sandin Pellikka, Anton Heikkinen och Måns Forsfjäll återhämtar sig efter tisdagens cykel- och roddpass i gymmet på Skellefteå Kraft arena.
När säsongen 2022/23 avslutades fick spelarna ledigt, och då passade 25-åringen på att ladda batterierna på hemmaplan.
– Jag var hemma i Stockholm och tillbringade dagarna med familj, vänner och mycket golf. Det har varit en kanonledighet, säger Lindholm som nu blir kvar i Skellefteå tillsammans med övriga spelare och tränare fram tills nästa sommarledighet vid midsommar.
Max Lindholm har nu påbörjat sin andra försäsong i Skellefteå AIK:s regi och medger att det skapar ett visst lugn av att veta vad som väntar. ”Nu har man koll”, säger han och skrattar.