Efter lördagens förlust mot Frölunda fick spelarna i AIK ledigt i två dagar, en vila som kommer välförtjänt efter ett par veckor med intensivt matchande och resande.
Men i dag är laget tillbaka på isen och klockan 10:15 klev man på för en dryg halvtimme med fokus på "skills". Backarna nöter övningar med fokus på skott från blå – forwards nöter på med styrningar och avslut.
Vid 10:45 kommer laget att lämna planen då isen skall spolas och efter det kommer man att återvända för den "riktiga" träningen. Texten här kommer att uppdateras fortlöpande med händelser från dagens ispass.
Zeb Forsfjäll, som saknats de senaste matcherna, är på is med laget – dock iförd en röd tröja.
Uppdatering #1
Efter att ha gått in i omklädningsrummet under spolningen av isen är laget nu tillbaka och så här har tröjorna fördelats i dag.
Svarta backar: Frans Haara, Måns Forsfjäll, Petter Granberg, Oskar Nilsson
Gula backar: Anton Olsson, Arvid Lundberg, Elias Salomonsson, Tim Barkemo
Svarta forwards Dylan Sikura, Pär Lindholm, Andreaas Johnson, Max Lindholm, Linus Lindström, Filip Sandberg
Gula forwards: Jonathan Johnson, Rickard Hugg, Simon Robertsson, Martin Dzierkals, Anton Heikkinen, Oscar Lindberg
Röd forward: Zeb Forsfjäll
Jonathan Pudas finns inte med på isen, och vi kommer att söka mer information om hans status efter träningen.
Uppdatering #2
Efter att ha genomfört en rätt snabb och väldigt enkel uppvärmningsövning ligger fokus nu på spelvändningar och pucktransport genom mittzonen med efterföljande avslut på mål. Robert Ohlsson bryter övningen två gånger för att rätta till små fel han ser.
Noggrannhet är A och O...
Och samtidigt som laget genomför övningen traskar Axel Sandin Pellikka nedför läktarens branta trappor, iförd utrustning. Den skadade backen har varit och kört själv i C-hallen i dag.
Uppdatering #3
Ett intensivt och hett smålagsspel har just utspelats nedanför mig, där målburarna stod på respektive blålinje och mittzonen var ytan för smålagsspelet. Det gula laget vann med 2–0 vilket tvingade det svarta laget att åka ett straffvarv runt hela isen – något det gula laget var väldigt glada över.
Uppdatering #4
Nu var det dags för ännu en övning där fokus låg på spelvändningar och zoningångar med hela femmor, där backen startar ett uppspel och forwards ska komma rätt i sina åkningar vid uppspelet. Det ser bra ut. Vasst och fokuserat.
Uppdatering #5
Nu börjar träningen närma sig sitt slut och vi kommer springa ned för att snacka med några av spelarna. Tack för att ni följt med, och så får ni läsa mer i de texter som kommer publiceras här senare.