Tester på is är AIK:s nyhet för i år

Den 24 april. Där har ni startdatumet för Skellefteå AIK:s försäsong 2019. "Även om det är fantastiskt roligt att spela SM-final så innebär det också att man måste stressa lite med försäsongsträningen", säger fystränare Stefan Thomson.

Rickard Hugg gör här ett snabbhetstest och berättade att konditionen är hans styrka.

Rickard Hugg gör här ett snabbhetstest och berättade att konditionen är hans styrka.

Foto: Veronika Ljung-Nielsen

Sport2019-04-25 08:45
undefined
Stefan Thomson kommer vara på plats under stora delar av AIK:s försäsong.

För andra gången på nio år har AIK möjligheten att kicka igång försäsongen i april. Och under första dagen – då flertalet tester skulle genomföras – fanns hela 21 spelare på plats. Trots att Mantas Armalis är på landslagsuppdrag med Litauen.

– Jättepositivt och det kommer bli riktigt bra tryck i gruppen. Det är även ett fräscht och friskt gäng vilket känns extra kul, säger Stefan Thomson, som har ett år kvar på kontraktet med AIK.

Försäsongen kommer pågå fram till den 20 juni. Träningsdosen är satt till sju till åtta pass per vecka.

– Nu när vi har lite mer tid på oss kan vi i lugn och ro beta av viktiga bitar och på så sätt slippa forcera. Vi inleder med en grundperiod samtidigt som vi passar på att göra vissa förändringar. Det gjorde vi även senast vi åkte ut i kvarten (2017 mot Frölunda), säger Thomson.

undefined
Hela 21 spelare var på plats under första passet.

Nyhet på is

Rörlighet, snabbhet och därefter snabbhet i kombination med smidighet var tre av testerna som spelarna fick beta av.

– Vi har även börjat med istester i år då det är bra att få se ett samband där. För vi strävar ju efter att allt som vi gör på sidan av ska utmynna i något bra på isen. Så det är positivt att vi äntligen kommit till skott med det, säger Thomson, som berättar att spelarna får gör om samma tester senare i år.

Bytt AIK mot AIK

Samtliga sex nyförvärv är på plats. En av dem är forwarden Jesper Frödén, som värvats från allsvenskans AIK.

– Ja, jag har hört att man här uppe säger Solnas AIK för det andra AIK. Men det passar mig, att byta AIK mot AIK och spela i samma färger, säger Jesper och skrattar.

Jag är redo att köra stenhårt och ta nästa steg.

– Det som känns allra bäst är att vara på plats och träffa alla i laget. Jag är redo att köra stenhårt och ta nästa steg, fortsätter Jesper, som vill förbättra rörligheten och bli mer explosiv i första hand.

undefined
Jesper Frödén har bytt AIK mot AIK och är glad att ha skrivit ett tvåårskontrakt med SHL:s AIK.

Stortrivdes

Nye forwarden Rickard Hugg hade ett stort leende på läpparna.

– Jäkligt kul att vara här och få träffa grabbarna och alla runtom laget. Kul också att få göra lite tester även om vissa var lite annorlunda mot det man gjort tidigare, säger han.

Oscar Möller var stabil i samtliga moment.

– Men jag tror jag överraskade Thomson i rörligheten. Han sa: "Du är vig och har så korta ben". Så jag är nöjd med dagen, skrattar Möller.

undefined
Rickard Hugg gör här ett snabbhetstest och berättade att konditionen är hans styrka.

Här ser ni TV-klippet från första passet:

AIK:s försäsong 2019

Startdatum: 24 april.

Slutdatum: 20 juni.

Thomson Tophy: 19 juni.

Mängd: 7–8 pass fördelat på fem dagar varje vecka.

Återsamling: 23 juli.

Tre tester: 5–10–5 (snabbhet), Harres test (snabbhet, smidighet) och ett rörlighetstest.

Nyhet: Tester på isen har införts till i år.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!