Om vi börjar med Maja Gren Skog som kom trea i damklassen i helgens halvmara. Hennes tid blev 1.28.15,45.
– Det är personligt rekord med 12 sekunder, säger Maja men tillägger:
– Jag är mest nöjd över att jag kunde göra mitt eget lopp och inte hänga med i andras tempo. Jag brukar gå ut alldeles för hårt men nu höll jag mina kilometertider.
Återigen vinter
Maja har planlagt en stor del av träningen vinter och vår, och som det ser ut nu vädermässigt, återigen vinter, mot Stockholm Marathon.
– Jag har satt upp ett mål för det loppet.
Som är?
– Att komma under tre timmar. Det är en dröm och kan jag hålla 4,15 per kilometer så klarar jag det.
Hon var dessutom så fräsch efter loppet att hon kunde springa Broarna Runt i tisdags på fina tiden 19,04.
– Lite försmädligt att inte komma under 19 minuter. Men jag har två försök på mig att klara det. Och blir det bara kortbyxväder kan det gå, säger hon och skrattar.
Midnight Marathon
GP-säsongen är också viktig för Maja som naturligtvis redan planerat in Skellefteå Midnight Marathon.
– Tyvärr är det bara två veckor efter Stockholm så vi får se hur jag känner mig.
Den andre AIK:aren som sprang riktigt bra var Jonatan Björnberg. Jonatan kom tvåa i herrklassen. Tiden blev 1.15.20,79.
– Det är personligt rekord med 55 sekunder.
Satsar du mer på de riktigt långa loppen i år?
– Det är GP-serien som är mitt mål. Det är ju extra kul eftersom det är så många olika underlag och distanser.
Hur blir det med banlopp?
– SM är inte aktuellt som det känns. Däremot kommer jag att springa till exempel 5 000 meter på Skelleftespelen.
Trivs bra
Jonatan kommer ju från Karlskrona i Blekinge.
– Jag åker dit kring midsommar men större delen av sommaren blir jag i Skellefteå. Jag trivs så bra här.
Men du ställde inte upp i Broarna Runt i förrgår?
– Ha, ha, jag körde ett för tungt träningspass dagen efter halvmaran och fick lite ont i foten. Men det ska inte vara någon fara.
Jag brukar gå ut alldeles för hårt men nu höll jag mina kilometertider.