Bästa gren. Chins är Eriks absoluta favorit bland de fem momenten som ingår i fitness five. Foto: Lennart Enkvist.
Fitness five är en kraftsport som går ut på att göra så många repetitioner som möjligt på hundra sekunder. Momenten är bänkpress, bicepscurl, knäböj, dips och chins.
Det sistnämnda är Eriks bästa gren och det var också hans styrka i chins som avgjorde när han tidigare i sommar vann SM i Tylösand:
– Jag låg tvåa inför sista grenen och visste att jag måste göra tre mer än han som ledde, berättar han.
SM-guldet innebar att han vunnit alla sex tävlingar han ställt upp i 2015. Överhuvudtaget har han bara missat prispallen en gång på drygt 20 starter sedan han började tävla.
Vad är då förklaringen? Ja, enligt Erik gäller det att vara ihärdig och tjurig. Sedan ska man tycka om att träna och det gör verkligen Erik.
Några år efter att hans mamma köpt bänken började han träna på gym med några kompisar. Sedan har det rullat på och nu är den normala träningsdosen sju dagar i veckan.
– Jag kände direkt att det här var min grej.
Erik tränar på Body fix i Norsjö, ofta med brorsan Tommy och hans fru Karin. Han är sin egen tränare och har arbetat fram ett program som passar hans kropp.
– Jag får också mycket tips från andra som tävlar. Det är bra med den här sporten, alla stöttar varandra, även om vi är konkurrenter.
Nästa stora mål är finalen i rep-power och EM den 27–28 november, båda under fitnessfestivalen i Stockholm. Drömmen är förstås att ta hem båda tävlingarna.
Erik funderar även på andra kraftsporter. Han har fått erbjudanden att tävla i strongman, dessutom lockar styrkelyft där han känner att det svenska rekordet är inom räckhåll. Men än är inget bestämt.
– Jag kommer i alla fall att fortsätta träna.
Jag får också mycket tips från andra som tävlar. Det är bra med den här sporten, alla stöttar varandra.
Visar musklerna. Erik har tävlat i tre år och den här säsongen har han vunnit allt han ställt upp i. Foto: Lennart Enkvist.
Kör dips. Erik spelade fotboll tills han började gymnasiet, sedan blev det kraftsport för hela slanten. Foto: Lennart Enkvist.
Kraftprov. Kosten är en viktig bit när man tränar som Erik Burvall. ”Det blir mycket kyckling med ris”, säger han. Foto: Lennart Enkvist.