Om vi börjar med 22-åriga Luisa Pozuelos som vann damklassen.
– Jag har spelat fotboll i många år i Jörn, Kågedalen och Sunnanå.
– Men när jag testade crossfit för 1,5 år sedan på inrådan av brorsan fastnade jag direkt. Det passade mig perfekt.
Luisa har tävlat i Boden tidigare. Även kört en partävling med en kompis i Falun.
– I Falun kom vi tia av 30 par så det är vi riktigt nöjda med. Jag kommer att fortsätta tävla och vill så bra som möjligt.
Vad är din styrka?
– Utan tvekan skivstången. Fastän jag spelat fotboll är löpningen min sämsta sida, säger hon med ett skratt.
Hur mycket tränar du?
– Eftersom det är så många olika grenar så blir det mycket, sex gånger i veckan. Så det gäller verkligen att vara noga med uppvärmning för att inte riskera skador.
22-årige Simon Bäckström har hållit på med crossfit i bara några månader.
– Men jag är hyfsat vältränad sedan tidigare. Spelade hockey i Clemensnäs tills jag var 19 år. Och har kört mycket på gym sedan dess.
Vad är så roligt med crossfit?
– Jag har verkligen saknat tävlandet sedan jag slutade med hockeyn. Här får jag chansen att både träna och tävla, det gör mig mer motiverad.
– Dessutom är det så bra stämning i lojkalen. Det är nästan som en ungdomsgård för oss som vill träna olika moment.
För crossfit handlar om att vara stark, snabb och gymnastisk.
– Jag är verkligen peppad. Några kompisar och jag har också pratat om att börja åka på flera tävlingar och se hur bra vi kan bli.
Finns rent av drömmen om att få åka till USA?
– Ha, ha, det är en lång väg dit. Men att sätta upp mål är aldrig fel. Men vi får ta ett steg i taget.