Det här var bara Theas andra lopp under inomhussäongen. Det första i Haparanda gav en tid på 5.02,73.
– Jag höll inte riktigt uppe farten i det loppet på varven i mitten. Nu försökte jag att inte slöa till, säger hon.
Och fastän Thea fick springa solo, helt utan konkurrens, visade det sig att taktiken var helt rätt.
4.51,96 är till och med ett bättre resultat än hon presterat utomhus.
Sverigeetta
Inte nog med det. Det här placerar också Thea som Sverigeetta i statistiken för flickor 17 år.
Det är dessutom bara två veckor kvar till junior-SM i Göteborg.
– Men jag vet att det kommer att bli ett tufft lopp för mig. Tjejen som ligger på andra plats är betydligt snabbare än jag på 400 meter.
Hon heter Klara Magnusson och kommer från IF Hagen i Skövde.
Klara har nämligen gjort under 60 sekunder på 400 meter. Thea har sprungit på 63,95.
– Jag måste hålla en jämn och hög fart för att ha chansen att vinna.
Har du tränat på att få upp snabbheten och spurtförmågan?
– Tanken var att jag skulle göra det i november. Men tyvärr blev jag skadad och fick istället ta det lugnt den perioden.
Vad var det för skada?
– Det onda satt mellan höften och benen. Men då vilade jag ett tag och nu känns det helt bra igen.
Tränar hårt
Thea tränar riktigt hårt just nu.
– Det blir sex gånger i veckan. Fyra gånger vanlig löpning, två gånger på löpband, ett i Byske och ett i stan.
Låter lite tråkigare med löpband?
– Ha, ha, nej jag älskar det, svarar Thea med ett stort skratt.
Och även om inomhussäsongen är viktig så är det förstås i sommar de riktigt bra resultaten ska komma.
Är det 1 500 meter som blir din huvuddistans?
– Det känns så. Det har fungerat bättre och bättre och det går också bäst där. Men jag har tänkt fortsätta med hinder också.
Thea tog ju som första tjej från AIK en hindermedalj med ett silver på SM förra året.
Jag måste hålla en jämn och hög fart för att ha chansen att vinna.