Den 58-årige brittiske mannen säger att han lämnat över information till Ryssland på grund av ett personligt hat mot hemlandet. Han säger till exempel att han blivit förbannad på att ambassaden hissat en regnbågsflagga till stöd för hbtqi-personer.
Mannen har erkänt åtta av nio åtalspunkter enligt domstolen Old Bailey i London.
Spionen greps i sitt hem av tysk polis i augusti ifjol. Vid rannsakan av hans elektronik hittades ett brev, daterat 2020, där han erbjöd Ryssland sina tjänster. Han ska också ha lämnat över information om brittisk personal inom statsförvaltningen och hemligstämplat material. Hans kontaktperson var en rysk militärattaché.
Straff meddelas vid ett senare datum, maximalt straff är 14 års fängelse.