Att prata med oroliga barn: ”Viktigt att utgĂ„ frĂ„n frĂ„gorna”

Hur man pratar med barn och unga om skjutningar och andra dÄd kan vara lÀttare sagt Àn gjort.
FörÀldrasupporten ger rÄd kring hur du kan hantera de svÄra Àmnena med barn.
– Det viktigaste Ă€r att utgĂ„ frĂ„n barnets frĂ„gor och oro, sĂ€ger Anna Gustafsson, rĂ„dgivare pĂ„ FörĂ€ldrasupporten i SkellefteĂ„.

UtgÄ frÄn barnens frÄgor och oro nÀr ni pratar om tunga Àmnen. Det Àr förÀldrarÄdgivaren Anna Gustafssons tips. Arkivbild.

UtgÄ frÄn barnens frÄgor och oro nÀr ni pratar om tunga Àmnen. Det Àr förÀldrarÄdgivaren Anna Gustafssons tips. Arkivbild.

Foto: Johanna Sandgren

SkellefteÄ2025-02-05 20:33
  • FörĂ€ldrasupporten i SkellefteĂ„ ger rĂ„d om hur vĂ„rdnadshavare kan prata med sina barn om skrĂ€mmande hĂ€ndelser. Det efter tisdagens skolskjutning i Örebro.
  • RĂ„dgivaren Anna Gustafsson betonar vikten av att lyssna pĂ„ barnens frĂ„gor och oro, och att bekrĂ€fta deras kĂ€nslor.
  • Hon pĂ„pekar att det Ă€r viktigt att anpassa informationen till barnets Ă„lder och att inte övervĂ€ldiga barnen med för mycket information.

Tisdagens masskjutning pĂ„ en skola i Örebro har varit samtalsĂ€mne pĂ„ alltifrĂ„n arbetsplatser till sociala medier. HĂ€ndelsen har ocksĂ„ diskuterats i skolor runtom i landet.

Men hur hanterar man som förĂ€lder eller vĂ„rdnadshavare nĂ€r ens barn kommer hem och sĂ€ger att ”jag vĂ„gar inte gĂ„ till skolan lĂ€ngre”?

– Jag skulle sĂ€ga: ”det Ă€r klart att du Ă€r orolig att det ska hĂ€nda nĂ„got utifrĂ„n det du har fĂ„tt höra, men skolan Ă€r en trygg plats i grund och botten”. I grunden Ă€r det extremt med sĂ„dana hĂ€r hĂ€ndelser, sĂ€ger Anna Gustafsson, rĂ„dgivare pĂ„ FörĂ€ldrasupporten i SkellefteĂ„.

– Det viktigaste Ă€r att utgĂ„ frĂ„n vad barnet har för frĂ„gor och vad de har för oro. Lyssna in och bekrĂ€fta barnen i att ”det Ă€r klart man kan bli orolig över vad som hĂ€nt”. Det Ă€r det viktigaste – att de kĂ€nner att de blir bemötta.

FörÀldrasupporten erbjuder kostnadsfri rÄdgivning och vÀgledning till förÀldrar och nÀra anhöriga till barn upp till 18 Är. Arkivbild.
FörÀldrasupporten erbjuder kostnadsfri rÄdgivning och vÀgledning till förÀldrar och nÀra anhöriga till barn upp till 18 Är. Arkivbild.

Sedan dĂ„det i Örebro har rapporteringen fyllt flödet i bĂ„de nyheter och sociala medier.

– NĂ€r en sĂ„dan hĂ€r stor sak hĂ€nder sĂ„ blir det sĂ„ oerhört svĂ„rt att vĂ€rja sig för det, Ă€ven om man som förĂ€lder tĂ€nker att ”mitt barn Ă€r egentligen för litet för att förstĂ„ eller prata om det”, sĂ€ger Anna Gustafsson.

– Man kanske inte behöver ta upp frĂ„gan, men det blir viktigt att lyssna in. Om ett barn gĂ„r pĂ„ en skola dĂ€r det finns Ă€ldre barn sĂ„ kanske de pratar om hĂ€ndelsen. Alla skolor blir pĂ„ ett sĂ€tt berörda av en sĂ„dan hĂ€r hĂ€ndelse. Det blir viktigt att möta barnen och höra om de har nĂ„gra frĂ„gor eller en oro, och sedan anpassa sig utifrĂ„n barnets Ă„lder.

Att utgÄ frÄn frÄgorna som stÀlls Àr ett bra sÀtt att ta reda pÄ hur mycket barnet faktiskt vet om hÀndelsen, förklarar Anna Gustafsson.

– För ibland kan det bli att man som förĂ€lder menar vĂ€l, och sĂ„ pumpar man pĂ„ med för mycket information som blir mer Ă€n vad barnet vet. DĂ„ Ă€r det bĂ€ttre att frĂ„ga ”vad Ă€r det du har hört?”.

Hon drar en liknelse till vintern 2022 nÀr Ryssland invaderade Ukraina.

– DĂ„ blev man orolig att det skulle bli krig hĂ€r. DĂ„ behövde man ocksĂ„ prata med barnen och möta dem pĂ„ deras nivĂ„. AlltsĂ„ man behöver inte informera barnen om att det rekommenderas att köpa en radio (nödradio reds. anm.), den informationen kan man ha sjĂ€lv som vuxen.

Tips och rÄd

FörÀldrarÄdgivaren Anna Gustafsson sÀger att om man önskar individuell rÄdgivning Àr man vÀlkommen att kontakta FörÀldrasupporten, men hon tipsar ocksÄ om att gÄ in pÄ RÀdda barnens hemsida. DÀr det finns rÄd kring hur du pratar med barn som Àr rÀdda och oroliga. NÄgra tips Àr:

- Förmedla lugn och trygghet om ditt barn Àr oroligt.

- TÀnk pÄ att barnen pÄverkas av hur du reagerar och agerar.

- Svara enkelt och konkret pÄ frÄgor.

- Skilj pÄ dina egna och barnets kÀnslor.

- Var Àrlig, men skrÀm inte upp barnet genom att ge mer information Àn vad barnet Àr mogen för/frÄgar efter.

PÄ hemsidan finns Àven information som Àr riktad till barn och unga som sjÀlva kÀnner sig oroliga, samt till barn som upplevt nÄgot lÀskigt.

SĂ„ jobbar vi med nyheter  LĂ€s mer hĂ€r!