Fick tulpaner. Märta Cämpe som tackar Birgitta Johansson för en bra föreläsning,
Tema Hälsa i Robertsfors I torsdags var det dags för den första träffen i tema Hälsa i Robertsfors PRO-förening. Då var ordföranden I Umeå Osteoporos (Benskörhet) förening Birgitta Johansson inbjuden.
Hon är själv drabbad av benskörhet och hon var envis, och det är ett måste för att komma till tals med vårdgivarna. Det finns i Umeå och Skellefteå möjlighet att testa om man är benskör.
Provet heter Dexa-mätning och man ligger ner och det mäts i hela kroppen. Men det är svårt att få komma och mäta sig. Även ett enkelt blodprov på D-vitamin och Calcium verkar vara svårt att få göra. Det är främst kvinnor som får denna sjukdom, av kvinnor är det 1 av 4, bland männen 1 av åtta. Ärftligheten är hela 70 % så har du en mamma, mormor eller farmor som haft detta kan du själv vara i riskzonen.
Bland männen är det de som är underviktiga, eller har diabetes, eller är rökare som är en riskfaktor. Det som man kan se själv är, att du har blivit kortare, blivit krum i ryggen. I riskzonen även de som har ont i ländryggen, reumatisk sjukdom, prostata behandlingar, ätit cortison en längre tid. Är kvinna över 50-60 år. Det är 50 % av alla kvinnor kommer att drabbas av benskörhet.
Det kostar samhället mycket pengar, av alla benbrott i Sverige beräknas c:a 70000/år och kostnaden ligger på mellan 5 - till 13 miljarder kronor. Egen vård man själv kan göra är, att träna.
Gå med stavar, simning, cykling, att belasta skelettet. Stillasittande är inte bra för kroppen. De flesta som har benskörhet har brist på D-vitamin och Calcium, men man skall ta prov för att konstatera detta. Inte börja äta i förebyggande. Då kan det vara annat som inträffar i kroppen.
Det finns bromsmedicin att få utskriven, tabletter att ta in, sprutor 1 eller 2 gånger per år. Man kan ändra kosten med mer fisk och gröna grönsaker samt ägg. Vi fick en bra föreläsning om hur det är att vara benskör, och rådet att låta testa sig.
Ann-Charlott Nordlund