Hacka mandlar och dadlar. Häll alla ingredienser, utom banan/äpple, i en kastrull och koka. Skiva ner bananen mot slutet av kokningen eller toppa med rivet äpple. Ett glas havremjölk passar bra till. Grädden är Karinas eget tillägg. Det blir godare då, säger hon.
Morgongröt med ingefära
1 person 10 mandlar 2 dadlar 1,5 dl havregryn 1 msk sesamfrön 2,5 dl vatten riven färsk ingefära (efter behag) ½ tsk kanel ½ tsk kokosolja (den fasta sorten som säljs på burk) 1 msk vanlig kogrädde banan eller äpple
Så jobbar vi med nyheter