"You're the average of the five people you surround yourself with", läste jag i en bok här om dagen. På senaste tiden har jag märkt hur viktigt det är att man omringar sig med motiverade, positiva och hälsosamma människor. Det är ibland svårt att bryta dåliga vanor och lämna dem bakom sig, ifall ens vänner inte också gör det.
Mitt första år efter att ha flyttat från Norrland till London handlade mest om att festa och dricka. Det var inte ovanligt att jag tre gånger i veckan ramlade ut ur en taxi klockan fem på morgonen. Jag var sen till möten, min röst var förstörd och raspig vid studioinspelningar och min mentala hälsa började snabbt svacka.
En dag vaknade jag upp fast besluten om att ändra på saker och ting. Jag flyttade till London för att jobba ruset av mig och sikta mot en framtid jag ville ha, inte för att låta Londons nattliv sluka mig hel. Jag började se mig omkring och insåg snabbt att de vänner jag valt att omringa mig med var långt ifrån att lämna sin livsstil, så istället lämnade jag dem.
Vid vissa perioder i livet måste vi kunna tänka själviskt.
Vid vissa perioder i livet måste vi kunna tänka själviskt. Ifall människorna runtomkring oss har ett dåligt inflytande och ständigt frestar oss med destruktiva vanor så är det okej att gå iväg. Du har bara ett liv, så sträva alltid mot att bli den bästa versionen av dig själv.
Idag mår jag mycket bättre både fysiskt och psykiskt. Jag äter nyttigt, jag tränar och har jobbat med min tidsoptimism. Jag drogs slutligen till människor som var lika framgångstörstiga som mig. För tre år sedan brukade jag vakna upp med grov ångest och åt godis till frukost. Idag vaknar jag alltid tidigt och mediterar några minuter innan jag skriver ner fem saker jag är tacksam för just nu. Att starta dagen med positivitet gör all skillnad och den skillnaden kan aldrig komma försent.
Jasmine Said