Svar på insändare med rubriken ” Kosten räddade mig från migrän”, 23 december.
Tänk om fler insåg vilka under kosten kan göra med oss. Och varför skulle den inte kunna det? Vår kropp är helt beroende av det vi stoppar i oss.
Det är maten som håller igång kroppen och som får den att fungera. Inte mediciner och kosttillskott.
Äter vi rätt sort kost och tar hand om oss kan vi förebygga och bota många av våra folksjukdomar. Det finns till och med exempel på människor som har botat sig från cancer genom att ändra kosten.
Då förstår man hur viktigt det är att ge kroppen rätt sorts näring. Så ät ren mat, utan tillsatser, mat som inte processats.
Välj ekologiskt och lyssna på kroppen. Drick när du är törstig, ät när du är hungrig. Då tror jag vi kan hålla oss friska och leva länge!
Nina, Skellefteå