Norran rapporterar om att ett utvecklat Norsjöprojekt är på gång. På 1980-talet kom Norsjöprojektet fram till att korven var syndabocken! Begreppet trivselvikt hade högkonjunktur, småfet men samtidigt undernärd. Klart något måste göras men vad?
En särskild märkning infördes för fettsnåla produkter och folk fick rådet att äta fettsnålt.
Ungefär samtidigt tog fetmaepidemin fart. Skellefteå och Norsjö leder i dag fetmaligan. Nu måste något nytt göras, Norsjöprojektet dammas av.
Kostråden från samhället har varit missvisande. Först rådde socialstyrelsen oss att äta cirka 6-7 brödskivor om dagen, sedan ändrades det till 5-6 frukter och grönsaker.
Träningsråden är också under omprövning, numer skadas allt fler av idrott. På 60-talet tränade och lekte vi utomhus. Vi blev sällan skadade. Runt löprundan fanns styrkestationer utplacerade. Vi blandade styrke- och konditionsträning vilket senare närmast blev förbjudet. Kan det bero på att marknaden började bygga gym? Kroppsbyggare bildade mönster. Den ledarledda träningen tog över leken.
Via lek fick vi träning. En bra grund under uppväxten gör att skaderisken minskar som vuxen. När jag senare mötte föreläsare som talade om för oss föräldrar att barn inte ska äta fett och ska träna som vuxna gör reste jag ragg.
Numer har forskare på GIH kommit fram till det vi förstod på 1960-talet. Det bästa är ett helhetstänk, att kombinera styrke- och konditionsträning på ett naturligt sätt.
Världens bästa hälsa till 2020 är målet. Vägen dit är minst sagt både krokig och guppig!
Siv Wilhelmsson, Skellefteå