Klockan har slagit fikatid. Alla samlas, tar sin kopp med kaffe och sätter sig ner. Småpratar, skrattar och har trevligt en stunden innan arbetet börjar igen.
Är du en av dem? En av dem som har den där klumpen i magen när du kliver innanför dörren till fikarummet. Eller är du en av dem som pratar bakom ryggen? Kommer med taskiga kommentarer? En av dem som trycker ner andra för att du ska känna dig bättre för stunden?
Det är lätt att beklaga sig över tonåringar och den mobbing som försiggår runtom på alla skolor och på deras fritid. Men titta på er själva i spegeln först.
Och trots allt, tonåringar är inte vuxna människor. Men det är du som behandlar din kollega illa. Du som ska föregå med gott exempel.
Vi är alla olika men vi är alla lika mycket värda. Tänk på det nästa gång.
Frida, Skellefteå