ILL: Pär Lindström
Jag ser och läser om fler och fler som uttrycker självhat. Människor som far illa av den press de utsätts för. Krav och stress över saker som arbete och utseende.
Att man helt enkelt inte kan hantera ett misstag, det blev för fel för att kunna accepteras. Om jag bara bantar bort de där fyra kilona, så kommer jag att bli lycklig.
Det är ett sorligt sätt att betygsätta sig själv. Vi blir så beroende av att jämföra oss med bilder som inte ens är verkliga. Nedvärderandet av oss själva ökar och man fastnar i att man inte kan, eller att man inte kommer att kunna.
Det är varken möjligt eller humant att ha ett så ”perfekt” liv, så som det målas upp för oss.
Vi är människor. För att ta steg framåt, krävs misstag som vi kan lära oss av. Det är svårt att vara lycklig när man är missnöjd med sig själv. Att däremot vara nöjd med sig själv gör det mesta lättare.
Jag tror vi behöver göra vårt bästa för att distansera oss från orimliga krav. Inse att man har ett stort värde, precis som alla andra.
För om vi kan älska oss själva mera, blir inte ett misstag lika med undergång. Skapa ett vettigt perspektiv på vad som är rimligt att orka med, och verkligen lägga kraft på att fundera över oss själva. Vi måste se på oss själva och hylla det som är bra, låta dessa tankar lyfta oss i vardagen.
Jag säger, älska dig själv mer! Tänk på de saker du gör som är bra, och våga känna stolthet.
Tillåt dig att ha sämre dagar också. De behövs för att uppskatta de dagar som är bra. Att må bra betyder inte att konstant ligga på topp, utan det handlar om att kunna vara tillfreds och fortfarande tycka om sig själv, i olika situationer.
Linn Lindström
ES1C, Anderstorpsskolan