Koppla ned och koppla av

Vi vill uppmana dig som läser detta att tänka på ditt eget välbefinnande och ta vara på din rätt till sommarsemester.

Not Found2014-07-30 14:34
Det här är en debattartikel. Åsikterna i texten är skribentens egna.

Den blomstertid nu kommer, med lust och fägring stor, är en versrad som många förknippar med ledighet, sommar och avkoppling. Men många av Unionens medlemmar har svårt att koppla av från jobbet.

En del av vardagslunken för många medlemmar i Unionen är att ständigt vara tillgänglig vilket medför att gränsen mellan arbetsliv och privatliv suddas ut. Det finns också en tendens att detta följer med oss och att vi därför inte kopplar av under semestern och får den återhämtning som vi så väl behöver. Så här veckorna innan semestern finns även en risk att övertidsuttaget blir ännu större då man vill hinna klart allt innan man går på den efterlängtade ledigheten.

I den senaste arbetsmiljöbarometern från november 2013, som är en återkommande undersökning där Unionens arbetsmiljöombud tillfrågas om hur de bedömer arbetsmiljön och arbetsmiljöarbetet på sin arbetsplats, framkommer det att det på cirka 70 procent av de undersökta arbetsplatserna finns enskilda tjänstemän eller grupper av tjänstemän som regelbundet arbetar övertid.

En hög arbetsbelastning kan fungera under kortare perioder, men om det sätts i system finns en överhängande risk att sjukskrivningarna kommer som ett brev på posten. Övertid ska användas för att möta tillfälliga arbetstoppar och inte som ett sätt att hantera slimmade organisationer med för låg bemanning där färre personer förväntas göra mer.

Många tjänstemän har dessutom möjlighet till ett flexibelt arbetstidsuttag och att själv hantera balansen mellan arbete och fritid. Ungefär 70 procent av Unionens medlemmar, som har denna möjlighet, klarar det galant men det finns också de som inte gör det. De lyssnar av meddelanden i mobilen samtidigt som de lämnar sina barn på förskolan eller läser och svarar på jobbmail vid frukostbordet en söndagsmorgon. Då är det enkelt att dra slutsatsen att problemet kommer att bestå även inför och över semestern.

Vi vill uppmana dig som läser detta att tänka på ditt eget välbefinnande och ta vara på din rätt till sommarsemester. Du har enligt lag rätt till fyra veckors sammanhängande semester under juni, juli och augusti och du har också rätt att vara ostörd under denna tid.

Det finns ingen som kan tvinga dig att vara tillgänglig. Du kanske oroar dig för att kunder och kollegor ska komma i kläm då det inte finns någon annan som utför dina arbetsuppgifter när du är borta, men tänk då på att detta är din arbetsgivares ansvar, inte ditt. Du har rätt till din semester.

Vårt råd är därför att koppla ned från arbetsgivarens tekniksystem för att kunna koppla av. Stäng av jobbmobilen, lämna den bärbara datorn på jobbet och lägg in ett frånvaromeddelande på e-posten och i mobilen.

Ha nu en riktigt skön semester, så kommer vi tillbaka fulla av energi och kraft som skapar förutsättningar för att fortsätta stärka Sveriges arbetsmarknad.

Alf Söderlund

vice ordförande för Unionen Västerbottens regionstyrelse samt ordförande för Unionens koncernklubb på Volvo AB

Maj-Inger Åhgren

regionchef Unionen Västerbotten

Läs mer om