Målvakter: Lindvall, Söderblom, Marklund.
Svarta: Broberg, Andersson – Möller, Johnson, Frödén.
Nilsson, Wilsby – Nowick, Sundsvik, Robertsson.
Gula: Granberg, Burström – Hugg, Wingerli, Berggren.
Lundberg, McKeown – Kiiskinen, L. Lindstörm, J. Lindström.
Saknas: Melker Karlsson (sjuk).
ooo
* Träningen inleds med spel 3 mot 3 i mittzon med aktiva väggar på respektive blålinje. Tuff start men då har samtidigt de flesta spelarna, om inte alla, varit på is redan och kört skicklighetsträning innan 11.00.
* Gula går tidigt ifrån målmässigt till 2–0, det andra målet av Arvid Lundberg som vinner kampen framför Lindvall och sätter pucken i öppet mål efter att AIK:s målvakt räddat första skottet.
* Efter ytterligare ett mål från gula laget kan Philip Broberg reducera till 3–1.
* En av de tydligaste rivaliteterna, i den mån man kan prata om sådana inom ett lag, när det blir tävling är den mellan Rickard Hugg och Jesper Frödén som ofta psykar och retar varandra.
* Ny övning och denna gång blir det en av de gamla godingarna. Start i egen zon med uppspel i fickan vid blålinjen och sedan attack längs sargen med avslut 2 mot 0. Innan anfallet är över kommer ett avslut från blålinjen med trafik framför kassen.
* Oskar Nilsson, som är en av många formstarka AIK-spelare, sätter dit en puck högt bakom Söderblom.
* På andra sidan är det tillfälligt tom målbur efter att Lindvall ser ut att ha fått problem med materialet. Får assistans av målvaktstränare Holm som ser ut att hjälpa "Gurra" att dra åt något spänne eller liknande.
* Tidigare under säsongen har Oscar Darnell och Hugo Marklund, båda tillhörande J20-laget, alternerat på a-lagets träningar när J20-verksamheten pausats. Sedan Marklund kom in i värmen under Lindvalls skadefrånvaro är det enbart Marklund som varit en del av a-lagets träningsgrupp.
* Grym räddning av Söderblom som först räddar det inledande skottet från Linus Lindström, och sedan hinner med en benparad även på returen från Berggren efter en rapp sidledsförflyttning.
* Och i anfallet efter upprepar han bedriften när Hugg ska sätta returen i tom målbur. Ruggig form på Söderblom!
* Wilsby vinner pucken i egen zon när Berggren försöker sig på en dribbling och sedan går det fort (!) över hela isen. Till slut har Möller öppet mål och då tvingas Lindvall kapitulera. Tuff träning idag för Lindvall som har otur med studsarna...
* Dags för tröjbyten, och då är det säkerligen PP/BP-träning som står på agendan. Spännande att se ifall det blir några ändringar i powerplay-spelet. Om det är något område där det finns utrymme för förbättring så är det väl spelet i numerärt överläge. Boxplay har ju varit fantastiskt hela säsongen och på slutet har AIK också fått utökad utdelning i spel fem mot fem.
PP1: J. Lindström, Frödén, Berggren, Wingerli, Burström:
Samma fem spelare som tidigare där "Jocke" fortsätter som point, Frödén och Berggren i varsin tekningscirkel och Wingerli i höga slottet. Fri position på Burström som rör sig runt målburen.
PP2: Broberg, Möller, Johnson, L. Lindström, Nowick:
Broberg som point, Möller och Johnson vid varsin cirkel. Nowick framför och "Lirre" har samma roll som Burström har i PP1. Linus Lindström alltså den som ersätter sjuke Melker i denna uppställning.
* Ingen McKeown, Wilsby eller Nilsson i poweplay alltså. Inte heller någon plats till Tuomas Kiiskinen som fick mycket förtroende i den spelformen i inledningen på säsongen.
* När man kollar PP2 kan man konstatera att de blivit ännu bättre på att utnyttja spelaren i det höga slottet. En passning som PP1 har varit duktiga på att hitta där Wingerli hela tiden varit spelbar och i rörelse. Sedan också kul att "Lirre" får chansen i en mer produktiv roll; när han kom fram var det ju en producerande spelare på J20-nivå, även om hans roll har blivit mer och mer defensiv genom åren. Låt oss säga att han har gjort en Adam Pettersson-resa.
* Att det inte heller blir så mycket PP-mål på träningen beror ju säkerligen också på att AIK har ett väldigt starkt boxplay. Att överlista boxen med Granberg, Lundberg, Hugg och Kiiskinen är inte helt lätt, lägg därtill att formstarke Söderblom vaktar målet bakom den kvartetten.
* Jesper Frödén har en nästan osannolikt stark skotteffektivitet i powerplay efter att ha gjort tio mål på sina 23 skott på mål, vilket är topp i SHL om vi ser till spelarna som gjort fler än fem mål.
* Ny övning, denna gång fem mot fem med "flygande" byten och ett hela tiden pågående spel. Noterbart att det är fokus på dumpar snarare än kontrollerade ingångar, och även vid möjlighet "tvingas" spelarna att spela ner pucken snarare än att åka in med den i offensiv zon.
* AIK fortsätter köra fem mot fem, denna gång utan lika tydliga direktiv. Däremot inleds fortfarande spelet med en dump in i off zon och forecheck från offensiva laget.
* "Nisse" fyller på offensiva för gula laget och kommer på insidan framför Söderblom och kan ensam i slottet styra in pucken. Ett räknefel i defensiven av svarta laget, men knappast någon slump att backarna gör mål för AIK (även på träning). Tillåts hela tiden att fylla på offensivt.
* AIK avslutar träningen med spel 2 mot 2 i en tekningscirkel. Och det första som händer är att en puck styrs upp i mediakuben i mittzon, något som inte brukar vara särskilt populärt bland åskådarna på hemmamatcherna när motståndare gör det. Denna gång inga burop från läktarplats...