Innan Skellefteå AIK:s isträning drar igång möter jag rödklädde Tim Heed utanför omklädningsrummet. Han har kört egen träning tillsammans med Stefan Klockare.
– Det börjar kännas bättre. Om en vecka hoppas jag kunna träna för fullt, säger Heed, som skadades efter en tackling i första träningsmatchen borta mot Luleå.
I övrigt är dagens stora snackis den att Rasmus Edström ska lämna AIK för allsvenskan och Björklöven. En nyhet som Adam Savonen kom med igår. Edström finns trots allt med på dagens AIK-träning.
Nu är AIK på väg ut på isen och så här ser dagens enheter ut:
Målvakter: Svensson, Hanses
Svarta
Backar: Sevc, Lundberg, Burström,
Forwards: Zackrisson, Sundqvist, Forssell, Pettersson, Widing, Petterström
Vita:
Backar: Andersson, Alm, Edström, Lindholm
Forwards: Lundberg, Lindström, Bellemare, Norman, Calof, Lindholm,
Röda: Heed, Kabanov
Saknas: Lindgren, Lehtonen, Sörensen, Aho, M Pettersson, Holmström
Uppdatering - dagens pass:
* AIK börjar med att varje lag ställer upp sig längs varsin blålinje. I mitten blir det spel 2 mot 2 där spelarna i mitten kan vägga ut pass till spelarna på blå.
* Den första riktiga övningen är den klassiska spelvändningsövningen när två forwards får puck i fart från ett backpar i egen zon. Efter det anfaller forwardsparet 2 mot 1. Efter en stund utvecklas övningen till en 3 mot 2:a – en bra övning som blir matchlik och har flera spelare involverade samtidigt.
* Pär Lindholm bjuder Nisse Burström och Martin Sevc på en varmkorv när han kör en "toe drag" mellan de båda. Avslutet stoppar dock Svensson, som varit riktigt bra så här långt. Strax därefter bjuder Calof Martin Lundberg på en snygg backhand-macka. Lundberg har tom kasse efter det smörpasset.
* Fredrik Lindgren vandrar förbi på läkaren, mest troligt på väg till gymmet för egen träning.
* AIK kör sedan en, i alla fall för mig, ny övning. Först startar en forward med puck och utmanar en back en mot en. När det momentet är över fyller nästa forward och back på, men ny puck. Då blir det en 2 mot 2 övning eftersom de första två stannar kvar. Sista momentet är att en tredje forward tar puck och anfaller, då blir övningen 3 mot 2. En övning med bra tempo och flera anfallsmoment. Övningen körs en varsin zon.
* Nästa övning är en spelövning 5 mot 5 som startar med att anfallande lag har pucken i offensivt sarghörn, fast med försvarande lag hack i häl. När första spelmomentet är över får anfallande lag hämta en ny puck i egen zon och starta ett uppspel därifrån.
* Pär Lindholm gör en riktigt bra träning idag. Senast så fintande han bort två spelare samtidigt som hans lina, tillsammans med Lindström och Bellemare, kombinerade riktigt snyggt. Däremot får Lindholm lära sig att leka med andra medspelare i vinter...
* Martin Sevc är framme och hackar lite på Zackrission. Sevc tycker att Zacke ska hålla klubban i isen och vara beredd på en passning. Det märks att de båda spelade i samma lag ifjol med tanke på sättet de snackar med varandra, Hårt men med glimten i ögat.
* AIK avslutar träningen där och spelarna gör sig direkt redo för kondition med Thomson. Arvid Lundberg stannar dock kvar och kör extra tillsammans med Bert Robertsson och Markus Svensson.
// Arvid M