Skellefteå AIK körde fys innan dagens ispass – ett pass som en drygt handfull spelare missar. För de flesta av dessa spelare handlar det nog om alternativ träning. För Lindgren och Zacke är det skavanker som sätter stopp.
Dessa tränar:
Målvakter: Svensson, Hanses
VITA:
Andersson, Lindholm – Sörensen, Holmström, Norman
Aho – Pettersson, Lindholm, Lundberg, Calof
SVARTA:
Heed – Sundqvist, Schremp, Widing
Öhman – Petterström, Forssell, Kabanov
Saknas: Zackrisson, Pesonen, Lindgren, A Lundberg, Burström, Sevc.
Uppdatering:
* Efter att AIK värmt med lätt spel i de offensiva zonerna så växlar de igång med en övning där spelarna, två och två, passar pucken mellan sig längs en banan med koner efter varje långsida. Avslutas med att duon tar avslut på en av målvakterna.
* Nästa övning är en där forwards först tar ett avslut ensam mot keepern för att sedan få en diagonalpass av backen som forwarden tar fast och sedan anfaller i ett 1 mot 1-läge på andra sidan isen. Widing har riktigt bra fart och kommer så gott som alltid till ett läge i sina 1 mot 1-lägen. Han trycker dessutom in en backhand mellan Hanses benskydd.
* AIK kör sedan en 2 mot 1-övning där forwards tar fart från mittzon innan de anfaller. Wallson bryter av och ropar: "Direktskott forwards, one-timers guys!".
* Widing är stekhet då han sätter det skott efter skott i nät. Ett av dem är ett präktigt slagskott som sitter klockrent stolpe in bakom en chanslös Hanses.
* Det börjar blir en hel del mjölksyra i spelarnas ben. Nästa övning är en 2 mot 0:a är spelarna åker två och två samtidigt som de rundar ett par koner i mittzon samtidigt som de droppar pucken mellan varandra. Efter det bryter duon in mot kassen och tar avslut.
* Axel Holmström vinner strafftävlingen efter en final mot Rob Schremp.'
* Det avslutar den gemensamma isträningen.